ความดันปกติคืออะไร? ทำไมมันถึงสำคัญในการดูแลสุขภาพ?

ความดันเท่าไหร่ถึงปกติ เท่าไหร่ถึงสูง | เม้าท์กับหมอหมี Ep.235

Keywords searched by users: ความ ดัน ปกติ คือ ความดันปกติเท่าไหร่ อายุ50, อ่านค่าความดัน 3 ตัว, ความดัน110/70หมายความว่า, ค่าความดันปกติ ผู้หญิง, ความดัน110/70ปกติไหม, ความดันปกติเท่าไหร่ อายุ40, ความดันต่ำ เท่าไหร่ อันตราย, ความดันปกติเท่าไหร่ ผู้สูงอายุ

ความดันปกติคืออะไร

ความดันโลหิตเป็นค่าที่วัดความกดจับของเลือดที่ไหลออกจากหัวใจเข้าสู่หลอดเลือด ค่าดันโลหิตปกติจะขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ เช่น อายุ เพศ สุขภาพ และโภชนาการ ค่าดันโลหิตปกติแยกเป็นสองค่า คือ ค่าดันโลหิตบน (systolic pressure) และค่าดันโลหิตล่าง (diastolic pressure) โดยเมื่อสัมผัสกับผนังหลอดเลือดซีเรียส ค่าดันโลหิตบนจะแสดงผลว่าความดันในหลอดเลือดจากหัวใจไปยังส่วนบนของร่างกาย ส่วนค่าดันโลหิตล่างจะแสดงผลว่าความดันในหลอดเลือดขณะที่หัวใจหยุดเต้น

ความดันโลหิตที่เหมาะสม

ค่าดันโลหิตที่ถือว่าเป็นเหมาะสมในผู้ใหญ่ปกติจะอยู่ในช่วง 90/60 มิลลิเมตรปรอท (mmHg) ถึง 120/80 มิลลิเมตรปรอท (mmHg) ในระยะตั้งฉาก ความดันโลหิตที่เกินช่วงเหมาะสมเช่น ความดันโลหิตสูง (hypertension) หรือ ความดันโลหิตต่ำ (hypotension) อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ

สูตรคำนวณความดันโลหิตที่เหมาะสม

สูตรที่ใช้ในการคำนวณความดันโลหิตที่เหมาะสมคือ ผลรวมของค่าดันโลหิตบนและค่าดันโลหิตล่าง หารด้วย 2 ตัวอย่างเช่น ค่าดันโลหิตที่วัดได้เป็น 120/80 mmHg สูตรคำนวณคล้ายกันกับการหาค่าเฉลี่ย ซึ่งจะได้ค่า 100 mmHg ซึ่งเป็นค่าดันโลหิตที่เหมาะสม

การวัดความดันโลหิตที่บ้าน

การวัดความดันโลหิตที่บ้านสามารถทำได้ด้วยการใช้เครื่องวัดความดันโลหิต (sphygmomanometer) โดยปกติแล้วเครื่องวัดความดันโลหิตประกอบไปด้วยผ้าแข็ง (cuff) ที่จะมัดรอบแขน และบอลลูน (bulb) ที่จะใช้ส่งลมเข้าไปในผ้าแข็ง ในขณะที่ผู้วัดจะเอาตรงที่ใช้ใส่สอดเข้ากับใช้เข้าวัดการเคลื่อนไหวของเลือดที่ผ่านเข้าสู่หลอดเลือดในก้านของเครื่องวัดความดันโลหิต บันทึกค่าดันโลหิตบนมาตรฐานวัดบอลลูน

ตัวเลขความดันโลหิตและการอ่านผล

ตัวเลขของความดันโลหิตจะประกอบด้วยตัวเลขหนักและตัวเลขล่าง เช่น 120/80 mmHg โดยตัวเลขหนัก (systolic pressure) จะแสดงค่าดันโลหิตเมื่อหัวใจบีบสมอง ส่วนตัวเลขล่าง (diastolic pressure) จะแสดงค่าดันเมื่อหัวใจคลายสมอง

ในการอ่านผลค่าความดันโลหิตจะแบ่งเป็นหลายระดับดังนี้

– ความดันโลหิตปกติ (Normal blood pressure): ค่าความดันโลหิตปกติจะอยู่ในช่วง 90/60 ถึง 120/80 mmHg.
– ความดันโลหิตสูง (High blood pressure): ค่าความดันโลหิตที่สูงกว่าระดับปกติจะถือว่าเป็นความดันโลหิตสูง โดยค่าความดันโลหิตสูงจะแบ่งเป็นสามระดับ คือ ความดันโลหิตขั้นต้น (prehypertension) ที่อยู่ในช่วง 120-139/80-89 mmHg, ความดันโลหิตขั้นกลาง (stage 1 hypertension) ที่อยู่ในช่วง 140-159/90-99 mmHg, และความดันโลหิตขั้นรุนแรง (stage 2 hypertension) ที่อยู่ในช่วง 160/100 mmHg ขึ้นไป.
– ความดันโลหิตต่ำ (Low blood pressure): ค่าความดันโลหิตที่ต่ำกว่าค่าปกติจะถือว่าเป็นความดันโลหิตต่ำ ความดันโลหิตต่ำจะแบ่งเป็นสองระดับ คือ ความดันโลหิตต่ำขั้นปกติ (orthostatic hypotension) ที่อยู่ในช่วง 90/60 mmHg และความดันโลหิตต่ำแท้ (severe hypotension) ที่ต่ำกว่านี้.
– ความดันโลหิตที่ไม่ปกติใน

Categories: แบ่งปัน 47 ความ ดัน ปกติ คือ

ความดันเท่าไหร่ถึงปกติ เท่าไหร่ถึงสูง | เม้าท์กับหมอหมี EP.235

Diastolic blood pressure (DBP) ตัวล่าง คือ ความดันเลือดที่ต่ำสุดขณะหัวใจห้องล่างคลายตัว ความดันโลหิตเกณฑ์ปกติ คือ 120/80 (mm/Hg) ความดันโลหิตค่อนข้างสูง แต่ยังอยู่ในเกณฑ์ปกติ คือ 121-139/80-89 (mm/Hg) ความดันโลหิตสูงมาก คือ ความดันโลหิตตัวบนมากกว่า (หรือเท่ากับ) 140 (mm/Hg) และตัวล่างมากกว่า (หรือเท่ากับ) 90 (mm/Hg)โดยทั่วไป ความดันโลหิตที่เหมาะสมของคนปกติ จะต้อง ไม่เกิน 120/80 ม.ม. ปรอท (โดยควรวัดความดันหลังจากนั่งพักอย่างน้อย 30 นาที และ 1 ชั่วโมง หลังรับประทานอาหาร ดื่มกาแฟ สูบบุหรี่ หรือ ออกกำลังกาย) แต่ไม่ควรเกิน 140/90 ม.ม. ปรอท และควรลดลงขณะพักหรือนอนหลับ ถ้าค่าเฉลี่ยเกิน 140/90 ม.ม.ความดันโลหิตต่ำ คือ ภาวะที่มีความดันโลหิตต่ำกว่า 90/60 (mm/Hg) ในผู้ใหญ่ และในผู้สูงอายุมีค่าความดันต่ำกว่า 100/70 (mm/Hg) มักจะพบในผู้ที่มีสุขภาพร่างกายอ่อนแอ ผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคความดันโลหิตต่ำ

ความดันปกติมีค่าเท่าไร

ความดันโลหิตที่เหมาะสมของคนปกติควรมีค่าไม่เกิน 120/80 ม.ม.ปรอท (โดยควรวัดความดันหลังจากนั่งพักอย่างน้อย 30 นาที หรือหลังรับประทานอาหาร ดื่มกาแฟ สูบบุหรี่ หรือออกกำลังกายหลัง 1 ชั่วโมง) แต่ควรลดลงในช่วงพักหรือนอนหลับถ้าค่าเฉลี่ยเกิน 140/90 ม.ม.ปรอท (วันที่ 20 มิถุนายน 2022)

ความดัน 101 ต่ำไหม

ความดันโลหิตต่ำหมายถึงสถานะที่ความดันโลหิตต่ำกว่าระดับปกติที่ 90/60 (mmHg) ในผู้ใหญ่และในผู้สูงอายุค่อนข้างต่ำกว่าที่ 100/70 (mmHg) ซึ่งสามารถพบได้บ่อยครั้งในบุคคลที่มีสุขภาพร่างกายอ่อนแอ ผู้สูงอายุ หรือผู้มีประวัติครอบครัวที่เป็นโรคความดันโลหิตต่ำ ข้อมูลเมื่อวันที่ 4 มิถุนายน 2564.

ความดัน140/90สูงไหม

ความดันโลหิตสูง (Hypertension) เป็นภาวะที่ตรวจพบว่ามีความดันโลหิตอยู่ในระดับสูงผิดปกติ คือมีค่าที่ 140/90 มิลลิเมตรปรอทขึ้นไปเกิดจากสาเหตุต่างๆ เช่น พุ่งเลือดทั่วตัว, กล้ามเนื้อหัวใจที่ใช้กำลังเพิ่ม, หนาท่อเลือดแดงใหญ่, และเส้นเลือดส่วนซีด้านในที่ยืดหดไม่ดี อาการของโรคความดันโลหิตสูงในระยะต้นอาจไม่มีหรือมีอาการเล็กน้อยเท่านั้น แต่หากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้องและทันเวลา อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพต่างๆ เช่น โรคหัวใจ, โรคหลอดเลือดสมอง, โรคถุงลมของหลอดเลือดใหญ่, ไตวาย, โรคสมอง, และอาการนิ่วในตับได้ ดังนั้น การรักษาความดันโลหิตสูงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อป้องกันการเกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆ และรักษาสุขภาพให้ดีขึ้นในระยะยาว.

อายุ60ความดันควรเท่าไร

ปัจจุบัน ค่าความดันโลหิตที่ยอมรับได้ในผู้ที่อายุมากกว่า 60 ปี เพื่อสุขภาพที่ดีควรมีค่าต่ำกว่า 150/90 มิลลิเมตรปรอท ทั้งนี้เป็นไปตามเกณฑ์ที่กำหนดจากองค์การอนามัยโลก อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ที่มีอายุน้อยกว่า 60 ปี หรือเป็นผู้ป่วยเบาหวาน หรือผู้มีภาวะไตเสื่อม ค่าความดันโลหิตควรต่ำกว่า 140/90 มิลลิเมตรปรอท เพื่อความเป็นไปได้ที่จะลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคที่เกี่ยวกับความดันโลหิตสูง

นับ 43 ความ ดัน ปกติ คือ