ความดันปกติเท่าไหร่ ผู้หญิง: ศึกษาเหตุผลและวิธีการป้องกัน

ความดันเท่าไหร่ถึงปกติ เท่าไหร่ถึงสูง | เม้าท์กับหมอหมี Ep.235

Keywords searched by users: ความดันปกติเท่าไหร่ ผู้หญิง ความดันปกติเท่าไหร่ อายุ50, ความดันปกติเท่าไหร่ อายุ40, ความดันต่ำ เท่าไหร่ อันตราย, ความดัน110/70ปกติไหม, ความดันปกติเท่าไหร่ ผู้สูงอายุ, ความดัน110/70หมายความว่า, ความดันปกติอยู่ที่เท่าไหร่, อ่านค่าความดัน 3 ตัว

ความดันปกติเท่าไหร่ ผู้หญิง

ความดันโลหิตหรือความดันเลือดเป็นองค์ประกอบสำคัญของสุขภาพที่มีผลต่อการทำงานของระบบหลายๆ ระบบภายในร่างกาย แต่ความหมายของความดันเลือดสำหรับผู้หญิงอาจแตกต่างจากผู้ชาย ดังนั้นเราจำเป็นต้องเข้าใจค่าความดันเลือดปกติของผู้หญิงเพื่อรักษาสุขภาพใจและร่างกายให้ดีขึ้น

1. ความหมายของความดันเลือด

ความดันเลือดหมายถึง แรงดันที่เกิดจากการผลักหรือการบีบอัดของเลือดในหลอดเลือด แบ่งออกเป็นความดันโลหิตส่วนบน (ความดันโสมสัมพันธ์) และความดันโลหิตส่วนล่าง (ความดันโพโล) โดยระดับความดันเลือดจะถูกวัดเป็นมิลลิเมตรปรอทของประจำวัน ซึ่งปกติแล้วความดันเลือดที่ถือว่าเป็นปกติจะอยู่ระหว่าง 90/60 มิลลิเมตรปรอท ถึง 120/80 มิลลิเมตรปรอท

2. ค่าความดันเลือดปกติของผู้หญิง

ค่าความดันเลือดปกติของผู้หญิงจะขึ้นอยู่กับช่วงอายุ ดังนี้

– อายุต่ำกว่า 20 ปี: ความดันเลือดปกติอยู่ระหว่าง 90/60 ถึง 120/80 มิลลิเมตรปรอท
– อายุ 20-40 ปี: ความดันเลือดปกติอยู่ระหว่าง 90/60 ถึง 130/85 มิลลิเมตรปรอท
– อายุ 40-60 ปี: ความดันเลือดปกติอยู่ระหว่าง 90/60 ถึง 140/90 มิลลิเมตรปรอท
– อายุมากกว่า 60 ปี: ความดันเลือดปกติอยู่ระหว่าง 90/60 ถึง 150/90 มิลลิเมตรปรอท

3. การวัดความดันเลือด

การวัดความดันเลือดสามารถทำได้ทั้งในสถานที่รับการรักษาพยาบาลหรือที่บ้านด้วยเครื่องวัดความดันโลหิตหรือโคมอัจฉริยะ (sphygmomanometer) โดยมีวิธีการวัดดังนี้

1. ให้ผู้ที่ต้องการวัดนั่งพักเฉยๆ ในท่าที่สบาย
2. รักษาร่างกายในสภาวะผ่อนคลายที่สุดเท่าที่จะทำได้
3. วางแขนทั้งสองข้างบนพื้นโต๊ะ หรือวางบนแขนเก้าอี้พักตัว และให้กระดกแขนขึ้นตรง ๆ เพื่อให้ข้อศอกอยู่ในระดับเดียวกับหัวใจ
4. ทำความสะอาดและแห้งดีในการวัดความดัน เอาปูนาจารณ์ใส่ขาดนิ้วก้อย 2 นิ้วในคอมือ แล้วให้ลูกมือโยกไปทางหน้านาฬิกาจนถึงข้อไหล่ แล้วพลิกปูนาจารณ์ขึ้นมาเบาๆ ซึ่งจะทำให้ลูกนิ้วก้อยอยู่ครึ่งแรกของแขนบน แนวแกนค้อนลง
5. เลือกตำแหน่งตรงกลางแขนซ้ายเข้าที่จุดหลอดเลือดิดมากว่านิ้วก้อยนิ้วที่ 2 ได้ประมาณ 2 นิ้ว
6. ใช้มือขวาหรือมือซ้ายของอุปกรณ์วัดความดันที่อื่นๆ มาหุ้มบริเวณแขนต่ำมากข้างบนมือที่วัดความดันแนว ๆ ป้ายปิดของประจำวัน
7. นำยางผูกคอร้อนมารองให้ที่ป้ายปิด แล้วประกบยางผูกคอร้อนกับกล่องหันหลังมือให้ติดฉากกัน
8. กำหนดให้แขนผู้ที่ต้องการวัดอยู่ในระดับสูงขึ้น เพื่อให้ได้ยอดความดันในระดับต่ำกว่า

Categories: อัปเดต 73 ความดันปกติเท่าไหร่ ผู้หญิง

ความดันเท่าไหร่ถึงปกติ เท่าไหร่ถึงสูง | เม้าท์กับหมอหมี EP.235

2. ระดับปกติ ค่าความดันโลหิต ระหว่าง 120-129 / 80-84 มม. ปรอทความดันโลหิตต่ำ คือ ภาวะที่มีความดันโลหิตต่ำกว่า 90/60 (mm/Hg) ในผู้ใหญ่ และในผู้สูงอายุมีค่าความดันต่ำกว่า 100/70 (mm/Hg) มักจะพบในผู้ที่มีสุขภาพร่างกายอ่อนแอ ผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคความดันโลหิตต่ำวัยทำงาน 18 ปีขึ้นไป : ไม่ควรเกิน 140/90 มิลลิเมตรปรอท ผู้สูงอายุ 60 ปีขึ้นไป : ไม่ควรเกิน 160/90 มิลลิเมตรปรอท

ความดัน 101 ต่ำไหม

ความดันโลหิตต่ำ (คะแนนดันโลหิตต่ำ) คือสถานะที่ค่าดันโลหิตอยู่ต่ำกว่า 90/60 (มิลลิเมตร ปรอท/มิลลิเมตร ปรอท) ในผู้ใหญ่ และในผู้สูงอายุค่าความดันโลหิตอยู่ต่ำกว่า 100/70 (มิลลิเมตร ปรอท/มิลลิเมตร ปรอท) ซึ่งบ่งชี้ว่าคุณสมบัติร่างกายของบุคคลดังกล่าวเป็นคนที่อ่อนแอทางร่างกายโดยเฉพาะ คนที่มีอายุสูง หรือบุคคลที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคความดันโลหิตต่ำ เป็นต้น การเป็นโรคความดันโลหิตต่ำอาจจะมีผลกระทบต่อสุขภาพของบุคคลในประเด็นต่างๆ เช่น เสี่ยงต่อการเกิดอาการเวียนศีรษะ หวัดนก ความอ่อนเพลีย แน่นหน้าอก หรือเหนื่อยง่าย จึงควรทราบอาการและวิธีการรักษาที่เหมาะสมประจำเพื่อรักษาสุขภาพให้แข็งแรงขึ้น

ความดันปกติเท่าไรอายุ63

ความดันเลือดเท่าไรถือว่าปกติสำหรับคนที่อายุ 63 ปี? วัยทำงานตั้งแต่ 18 ปีขึ้นไปควรรักษาความดันเลือดไม่เกิน 140/90 มิลลิเมตรปรอท ส่วนผู้สูงอายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไปควรรักษาความดันเลือดไม่เกิน 160/90 มิลลิเมตรปรอท ตามข้อมูลล่าสุดเมื่อวันที่ 16 มกราคม พ.ศ. 2564.

อายุ50ควรมีความดันเท่าไร

ในการติดตามความดันปกติของคนที่อายุ 50-60 ปี จะพบว่าค่าความดันที่เหมาะสมคือ ไม่ควรมีค่าสูงกว่า 120 ในตัวที่ส่วนบน และไม่ควรมีค่าสูงกว่า 80 ในตัวที่ส่วนล่าง (หน่วยเป็น มิลลิเมตรปรอท2) ข้อมูลนี้อ้างอิงวันที่ 3 มีนาคม 2021

ความดันปกติเท่าไรอายุ70

ค่าความดันโลหิตที่ถือเป็นปกติสำหรับคนที่มีอายุ 70 ปีควรจะต่ำกว่า 150/90 มิลลิเมตรปรอท เอ็นที่มากกว่า 60 ปีหรือผู้ที่เป็นเบาหวานหรือมีภาวะไตเสื่อม. ในกรณีที่อายุน้อยกว่า 60 ปี, ค่าความดันโลหิตควรต่ำกว่า 140/90 มิลลิเมตรปรอด.

ยอดนิยม 5 ความดันปกติเท่าไหร่ ผู้หญิง