ปลา ก ราย ทอด
ปลากะพงทอดเป็นอาหารที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายในวงกว้าง ไม่ว่าจะเป็นคนไทยหรือคนต่างชาติก็หลงรักความอร่อยและรสชาติที่หอมหวานจากปลากะพงหมักที่ถูกส่งเสริมให้ได้รสเข้มข้นมากขึ้น และเมื่อทอดกับแป้งละลายเข้ากันอย่างลงตัว ก็จะสร้างความกรอบฉ่ำกับความนุ่มละมุนที่ทำให้คุณรับรสชาติของเนื้อปลากะพงอย่างเต็มที่
ปลากะพงทอดสูตรพิเศษ
สูตรที่ฉล่องตาจะคือ ปลากะพงทอดสูตรพิเศษ โดยมีขั้นตอนการทำง่าย และเน้นให้ได้รสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ เริ่มต้นด้วยการหมักปลากะพงด้วยน้ำมันงา, น้ำตาล, ซอสมะนาว, ซอสหอยนางรม และน้ำมันงาดำ จากนั้นนำปลากะพงหมักให้น้ำหมักเข้าภายในเนื้อปลา ประมาณ 1 ชั่วโมง
เมื่อหมักเสร็จแล้ว จึงทำขั้นตอนการทอด โดยให้ใช้แป้งเมล็ดมะม่วง หุ้มทั้งตัวปลาจนครอบคลุมทั้งหมด แล้วนำไปทอดในน้ำมันร้อนจนกรอบ เมื่อทอดเสร็จแล้ว ให้ตักออกมาพักให้น้ำมันสะเด็ด และเริ่มเสริฟ์สดกับน้ำจิ้มซอสมะนาวผสมน้ำตาลทราย และพริกขี้หนูสด ปรุงรสตามต้องการได้เลย
ปลากะป๋องทอดสูตรพิเศษเป็นอาหารที่ได้รับความนิยมและความชื่นชอบอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นที่วัฒนาการ ตลาด Chatuchak หรือร้านอาหารริมถนน หลายๆ ที่ก็มีการเสิร์ฟอาหารปลากะป่องทอดสูตรพิเศษนี้เสมอ
ปลาปักษ์ใบทอดแบบดั้งเดิม
อีกหนึ่งสูตรที่คนไทยต้องลองคือ ปลาปักษ์ใบทอดแบบดั้งเดิม สูตรนี้เป็นความลับแห่งการทอดปลาแบบของคนไทยโบราญที่ปกติจะพบได้ในตลาดนัยน์ตะวันออก เป็นหนึ่งในอาหารไทยที่มีชื่อเสียงและเป็นเอกลักษณ์ของบ้านเรา
ก่อนอื่นให้จัดเตรียมปลาปักษ์ใบ โดยล้างนกเป็ดด้วยน้ำมะนาวอันเปรี้ยวหวานองุ่น จากนั้นนำมาล่อน้ำให้หมายที่หิ้งด้านนอกแล้วเอาไปเสริฟในหม้ออบในอุณหภูมิ 160 องศาเซลเซียส ให้เวลา 30 นาที หลังจากนั้นตักออกมาวางให้แห้ง จากนั้นนำไปทอดด้วยโฟมถี่ด้านล่าง
วิธีการย่างนี้จะทำให้ปลาบังเหียนยอมใจละลาย หน้านุ่มละมุนและกรอบอร่อย เมื่อทอดเสร็จแล้ว นำปลาปักษ์ใบออกมาประกอบกับรสชาติอันหวานเปรี้ยวของซอสน้ำมะนาว และพริกขี้หนูที่มีรสชาติเผ็ดและแสนอร่อย
การเตรียมอาหารโดยใช้ปลากล่องทอด
อีกหนึ่งเมนูอาหารทอดที่คนไทยนิยมและติดอันดับมาก คือการเตรียมอาหารโดยใช้ปลากระพงหรือปลากล่อง อาหารเมืองทอดพื้นเมืองที่ถือเป็นของหวานเฉพาะบ้าน และมีการเยี่ยมในรสชาติอันเป็นเอกลักษณ์ จากวัฒนธรรมอาหารของคนไทย โดยเฉพาะในช่วงเทศกาล สิ่งที่ทำให้รจกหนุนหน่านในปลากล่องทอดคือ กลิ่นหอมหวานจากส่วนหางและสมุนไพรที่เราเตรียมไว้
วิธีทำอาหารทอดให้ดีคือ เมื่อหมักปลากล่องสุดแฝดด้วยซอสหอยนางรม ซอสปรุงรส สารสีเทียน และเครื่องปรุงรสอื่นๆ จากนั้นกระเพาะปลากล้วยเท่าไหร่พอดี เพื่อให้เนื้อปลาทึบและนุ่ม แล้วเตรียมแป้งทอดไว้ หลังจากนั้นทอดปลากล่องในน้ำมันจนสุกเหลือง โดยการทอดให้สัมผัสยอดมือเมื่อดุจะมีเสียงดังขึ้น แสดงว่าตัวปลากรอบและสุกเหลืองอย่างเป็นศิลปะ
เมื่อทอดเสร็จแล้ว ตักออกมาพักให้น้ำมันสะเด็ด และนำไปจกใจตามด้วยพริกสด พริกผัดเพิ่มมัทฉะ พริกน้ำมันต้ม และน้ำมะนาวผสมน้ำตาลทราย รสชาติที่จัดเตรียม เพราะอาหารที่เราทำขึ้นมา อยากให้เส้นเล็กคำในปลากะพงบางส่วนมีรสเมล็ดมะม่วงแคบแบบนี้ รับรองว่าคุณจะหลงรักความหอมรสชาติที่น่าตาลั้น และฟูมีรสชาติที่นุ่มละมุน ไม่ว่าจะไปส่งเสริฟที่ไหนก็ตาม เพื่อนๆ ทุกๆ คนจะได้มีความเพลิดเพลินกับปลากล่องทอดที่กำลังร้อนสดร้อนของคุณ
ปลากระพงโรยสมุนไพรทอดกรอบๆ
กลับมาที่ปลากระพงอีกครั้ง ที่เราอาจจะพบในตลาดริมถนน พ่อค้าร้านที่รู้จักสูตรลับของการทอดปลาอร่อยมากก็น่าจะเป็นปลากระพงโรยสมุนไพรทอดกรอบๆ ที่คนไทยต้องหลงรักอย่างมาก
ขั้นตอนทำดังนี้คือ อ่อนทอดปลากระพงใบสักหยดน้ำมัน หมักในซอสปรุงรสตามใจชอบ ประมาณ 30 นาที แล้วเอาไปหมักในแป้งตราไปรเดิม ให้ฝาดชัดๆ และท้าทายด้วยส่วนผสมของสมุนไพรที่หอมอร่อย เพื่อให้รสชาติมีความเข้มข้น ต้นมาก
หลังจากนั้นนำปลากระพงออกมาและทอดในน้ำมันประมาณ 10-15 นาที หรือจนกว่าจะกรอบ หน้าด้านนอกด้านในของปลาก็จะมีความกรอบละเอียด ที่สำคัญติดขอบและไม่พลาด ก่อนที่จะตักเสร็จให้พักให้น้ำมันสะเด็ด และเริ่มรับรสชาติอันหวานของซอสมะนาวที่จัดเตรียม
ปลากะพงโรยสมุนไพรทอดกรอบๆ เป็นอาหารที่ไม่ต้องพูดถึงความเพลิดเพลินที่ได้รับที่นำเสนอครัวคุณต๋อย ที่ตั้งอยู่ในบริเวณกลางเมืองของกรุงเทพฯ เริ่มต้นตั้งขึ้นมาท
วิธีทำทอดมันปลากราย ให้เนื้อแน่น เด้งสู้ฟัน หอมเครื่องพริกแกง – Thai Fish Cake L กินได้อร่อยด้วย
คำสำคัญที่ผู้ใช้ค้นหา: ปลา ก ราย ทอด ปลากรายทอดมัน, ทอดมันปลากราย ผสม แป้ง อะไร, วิธีทําทอดมันปลากราย ให้เหนียว, ลูกชิ้นปลากราย, ทอดมันปลา ใส่ แป้ง อะไร, วิธีทําทอดมันปลากราย ครัวคุณต๋อย, ทอดมันปลา วิธีทํา, ทอดมันปลากราย เจ้าอร่อย
รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ ปลา ก ราย ทอด
หมวดหมู่: Top 76 ปลา ก ราย ทอด
ดูเพิ่มเติมที่นี่: shoptrethovn.net
ปลากรายทอดมัน
ปลากรายทอดมันคืออะไร?
ปลากรายทอดมัน หรือในชื่ออีกชื่อหนึ่งว่าปลากรายทอดน้ำแดง เป็นการปรุงอาหารที่เน้นความกรอบของผิวปลาครอบด้วยแป้งเค็ม รสชาตินุ่มกลมกล่อมและเนื้อปลากรายที่อุ่นสบาย ความนิยมของอาหารนี้ได้รับการพัฒนาต่อยอดไปจนถึงปัจจุบัน โดยการเพิ่มรสชาติและปรับปรุงวิธีการทำ ทำให้ปลากรายทอดมันมีหลากหลายสไตล์ รูปแบบ และส่วนผสมส่วนประกอบต่าง ๆ โดยปกติแล้ว ปลากรายทอดมันจะถูกเสิร์ฟพร้อมซอสหวานจืดและผักสด
วิธีการทำปลากรายทอดมัน
การทำปลากรายทอดมัน เริ่มต้นจากการเตรียมปลากรายให้พร้อมทำการทอด ซึ่งควรเลือกปลากรายสด สดชื่น มีกลิ่นหอม และให้ปริมาณเนื้อปลาดี โดยตัดเอาเอาเฉพาะส่วนตัวให้ได้กรอบเหลือง โดยส่วนตัวที่ถูกตัดออกหรือเสีย อาจได้รับการนำมานำสู่ร้านผลิตปลากรายทอดมันอื่น ๆ ส่วนผ้ากรอบที่มีรสชาติที่แป้งกรอบและกรอบทุกส่วน การทอดปลากรายทอดมันจะเริ่มขั้นตอนที่ ทำการนอนเตา นำปลากรายลงไปที่กระทะที่มีเนื้อปลาละเอียดครอบคลุมไปจนถึงตัวปลาด้านบน ใช้ไฟอ่อนปานกลางและทอดไปเรื่อย ๆ จนกว่าทั้ง 2 ด้านจะเป็นสีเหลืองกรอบ บนตัวปลากรายทอดมัน รับรองว่ามื้อนี้เป็นปลากรายทอดมันอร่อยที่สุดที่คุณเคยลิ้มลอง
รูปแบบของปลากรายทอดมัน
ปลากรายทอดมันได้รับความนิยมในรูปแบบต่าง ๆ ที่สามารถตอบสนองการชอบของคนได้หลากหลายกลุ่ม ขึ้นอยู่กับส่วนผสมวัตถุดิบและวิธีการทำบรรยากาศที่แตกต่างกัน ในบางที่นับว่าเป็นประเทศอยู่ในส่วนตรงกลางของประเทศไทย ปลากรายทอดมันอาจถูกเตรียมตัวในรูปแบบเครื่องเทศ อย่างเช่นกล้วยจัก ขมิ้น กระเทียม หอมแดง ต้นหนิงและต้นกลางใบมะแขว่น คู่กับไส้กรอบสุกนุ่มแป้ง ใส่เทมโปญ่า มักปรุงพร้อมเครื่องมืออาหารทอด หรือปลากรายทอดมันก็ค่อนข้างใช้ตัวกรอบวัตถุดิบเป็นวัตถุดิบ เช่นหอมแดง เจียว พริก พักตุ๋น กับสานเนืองสุกก่อนทอดที่นำมาเข้าด้วยกัน โดยการตามสูตรเขียนตามสุภาพกรในแต่ละบ้านตามย่านแตกต่างกัน
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับปลากรายทอดมัน
1. จะสามารถใช้ปลาชนิดอื่นแทนปลากรายได้หรือไม่?
การใช้ปลาชนิดอื่นแทนปลากรายนั้นเป็นไปไม่ได้ทั้งในเชิงรสชาติและลักษณะที่ได้รับพยายามจากความกรอบด้านผิว ปลากรายถือว่าเป็นปลาที่เหมาะกับการทำปลากรายทอดมันมากที่สุด เนื่องจากมีเนื้อนุ่ม ละเอียดชุ่มชื้นรายละเอียดของลูกตาเห็ดบูนาเต็มในท้อง และสามารถเผยออกมาเป็นเนื้อกรอบยืดยาวที่ไม่มีหยอดยางเรื่องเพริกได้
2. สามารถทอดปลากรายทอดมันในน้ำมันอื่น เช่น น้ำปลา มันกะทิหรือน้ำมันสังขะได้หรือไม่?
คุณสามารถทอดปลากรายทอดมันในน้ำมันอื่น ๆ เช่น น้ำปลา มันกะทิ หรือน้ำมันสังขะได้ แต่อาจจะทำให้รสชาติมีความแตกต่างกันละกลิ่นของปลากรายและลักษณะที่ได้รับ น้ำมันอื่น ๆ อาจไม่มีลักษณะกรอบกับทำผิวที่ดีเหมือนน้ำมันทอด นอกจากนี้ การใช้น้ำมันอื่น ๆ อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพในระยะยาวด้วย
3. สามารถทอดปลากรายทอดมันได้โดยไม่ใช้ผงแป้งหรือไม่?
การที่จะทอดปลากรายทอดมันได้โดยไม่ใช้ผงแป้งนั้นเป็นเรื่องไกลจากความเป็นไปได้ เนื่องจากผงแป้งมีบทบาทในการทำให้ผิวกรอบสุดมาก และให้ความกรอบที่เพียงพอรับรู้อร่อย แต่คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์แทนผงแป้ง เช่น ข้าวโพดสาลีเจ้า เศษข้าวคั่วกราวน์ หรือแม้กระทั่งเป็นฟักทองที่ทานด้วยน้ำลงไป ตลาดที่ใหญ่หรือร้านขายส่วนผสมอาหารก็จะมีผลิตภัณฑ์จำหน่ายให้พร้อมทำปลากรายทอดมันแบบยังรางผัวบนหรือขำหน้าตัวปลาอยู่ในจำนวนมาก
4. ปลากรายทอดมันมีประโยชน์ต่อสุขภาพหรือไม่?
ปลากรายทอดมันมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ปลากรายเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีกรดไขมันอิ่มถึงที่สุด ซึ่งช่วยลดความสูงของไขมันและความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจ ปลากรายยัดไขมันอิ่มร่วมกับสารที่เราเรียกว่ากรดไขมันอิ่มต่อการลดความเสี่ยงอย่างยิ่งนั้น ปลากรายยัดไขมันต่อการลดความเสี่ยงในการติดเชื้อภูมิคุ้มกันรวมทั้งการลดการเกิดเนื้องอกเนื้อมะเร็งเต้านมร่วมด้วย
ในสรุป ปลากรายทอดมันเป็นอาหารที่เป็นเอกลักษณ์และให้ความพึงพอใจมากมายแก่คนไทย คุณสามารถเตรียมปลากรายทอดมันได้อย่างถูกต้องได้ด้วยวิธีการทำที่ง่าย และสามารถปรับเปลี่ยนรูปแบบให้สอดคล้องกับรสนิยมของท่านได้ อาหารอร่อยและเป็นประโยชน์อย่างต่อเนื่อง จึงอุดมไปด้วยแรงบันดาลใจให้ทุกคนได้พัฒนาสู่สู่อัณฑชีวิตที่ดีขึ้น
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับปลากรายทอดมัน
1. จะสามารถใช้ปลาชนิดอื่นแทนปลากรายได้หรือไม่?
2. สามารถทอดปลากรายทอดมันในน้ำมันอื่น เช่น น้ำปลา มันกะทิหรือน้ำมันสังขะได้หรือไม่?
3. สามารถทอดปลากรายทอดมันได้โดยไม่ใช้ผงแป้งหรือไม่?
4. ปลากรายทอดมันมีประโยชน์ต่อสุขภาพหรือไม่?
ทอดมันปลากราย ผสม แป้ง อะไร
ทอดมันปลากรายเป็นอาหารที่มีความคาวกรอบ นิยมใช้เป็นอาหารกลางวันหรืออาหารจานด่วนที่ได้รับความนิยมมากในประเทศไทย อาจจะมีหลายสูตรมากมายในการนำเสนอ ซึ่งหนึ่งในนั้นที่เป็นที่นิยมกันอย่างมากคือ ทอดมันปลากรายผสมแป้ง มหาเสน่ห์ของมันเนี่ยบนันทีที่ขึ้นป่ายเนื้อปลากรายที่อิ่มเอมไปด้วยความโดดเด่น
วันนี้เราจะไปพูดถึงสูตรการทำทอดมันปลากรายผสมแป้ง และชนิดของแป้งที่เหมาะสำหรับทอดมันปลากรายบ้าง พร้อมทั้งข้อคำถามที่พบบ่อยในการทำทอดมันปลากราย มาเริ่มกันเลย!
ส่วนประกอบของทอดมันปลากราย
ทอดมันปลากรายเป็นจานอาหารที่สามารถทำได้ง่าย โดยมีส่วนประกอบหลักๆ ดังนี้:
1. เนื้อปลากราย: เป็นส่วนประกอบที่ใช้เป็นหลักในการทำทอดมันปลากราย คุณสามารถซื้อปลากรายสดจากตลาดหรือร้านปลาได้ แต่จะเห็นได้ว่าปลากรายชนิดนี้มีกระบวนการทำความสะอาดที่มาก่อนการขายแล้ว ดังนั้นไม่จำเป็นต้องทำสารออกจากปลาอีก แต่ควรล้างน้ำให้สะอาดครั้งก่อนการใช้งาน
2. แป้งสาลี: แป้งสาลีหรือ flour เป็นส่วนประกอบกลางที่ใช้ในการมอบความกรอบให้กับมันปลากราย เมื่อรวมกับปลากรายแล้วจะช่วยให้มันปลากรายเป็นดอกมันกรอบลอยน้ำ สามารถหาซื้อได้ในร้านขายของชำหรือซูเปอร์มาร์เก็ตใกล้บ้านของคุณ
3. เครื่องปรุงแต่ง: เพื่อปรับรสชาติของทอดมันปลากรายให้เข้ากับความชอบและเจตนาทางการทำอาหาร เราสามารถเติมเครื่องปรุงแต่งตามความชอบเอื้อมเอ็ม อย่างไรก็ตาม เครื่องปรุงแต่งที่นิยมใช้บ่อย ๆ คือเกลือ พริกป่น น้ำมันหอย และพีระมิดทำจากพืชผักสดต่างๆ
วิธีการทำทอดมันปลากรายผสมแป้ง
เมื่อรู้จักกับส่วนประกอบหลักของทอดมันปลากรายแล้ว เรามาดูกันว่าวิธีการทำทอดมันปลากรายผสมแป้งที่ง่ายที่สุดกันเลย!
ส่วนที่ 1: การเตรียมส่วนประกอบ
1. นำปลากรายที่ล้างน้ำสะอาดมาวัด มีผัดมืดสม่ำเสมอและแบ่งเป็นชิ้นเล็กๆ รองรับความสวยงามของทอดมันในที่สุด
2. ใส่เกลือพริกป่น และน้ำมันหอยลงในชาม เคลี่ยวผสานกันให้เครื่องปรุงแต่งเข้ากับปลากราย
3. พักไว้ประมาณ 10-15 นาที เพื่อให้ปลากรายสูญญากาศตัว และเครื่องปรุงแต่งซึมเข้าไปยังตัวปลา
ส่วนที่ 2: การทอด
1. ใส่แป้งสาลีในถาดสำหรับทอด เพื่อรองรับการใส่ปลากรายและทอด
2. ใส่น้ำมันสูงและตั้งพิเศษที่ด้านหน้ากระทะเมื่อเริ่มต้นทอด ป้องกันไม่ให้แป้งที่ติดตัวมันปลากรายออกมาทำให้เสียเวลาในการทอด
3. เมื่อน้ำมันร้อนพอที่จะทอด (ร้อนอยู่ที่ 180°C) ใส่ปลากรายลงในแป้งสาลีที่เตรียมไว้ เน้นวางในส่วนกึ่งกลางของถาดทอด
4. ทอดปลากรายจนกรอบและสีทองคลุ้ง เมื่อสีด้านล่างเป็นทองคลุ้งแล้ว พลิกปลาซ้ำในด้านอีกด้าน พอสีด้านล่างคลุ้งทองคลุ้งเช่นเดียวก็แสดงว่าสุกแล้ว
5. เมื่อทอดเสร็จสำเร็จแล้ว นำมันไปกะทิผ่านกระดาษเช็ดน้ำมันเพื่อให้มันปลากรายออกซึมน้ำมันเกินได้
สุดท้ายนี้ เรามาดูกันบ่อยครั้งที่พบการถามที่เกิดขึ้นในกระบวนการทำทอดมันปลากรายอีกครั้ง!
คำถามที่พบบ่อย
Q1: สามารถใช้แป้งอื่นๆ นอกจากแป้งสาลีในการทอดมันปลากรายได้หรือไม่?
A1: ใช่ได้ค่ะ แต่แป้งสาลีจะช่วยเพิ่มความกรอบให้กับมันปลากรายมากที่สุด หากต้องการลอยน้ำยิ่งกว่านี้ คุณสามารถใช้แป้งข้าวโพดหรือแป้งธัญพืชอื่นๆ เพื่อเป็นทางเลือก
Q2: ทอดมันปลากรายใช้น้ำมันอะไรในการทอด?
A2: ส่วนใหญ่น้ำมันพืชเช่น น้ำมันงา น้ำมันถั่วลิสง น้ำมันกาแฟ หรือน้ำมันงาแบบผสม จะเป็นตัวเลือกที่สามารถใช้ได้ในการทอดมันปลากราย
Q3: มันปลากรายทอดเป็นมืดหรือไม่?
A3: สูตรการทำทอดมันปลากรายผสมแป้งนั้นจะทำให้มันปลากรายของคุณมีสีทองคลุ้ง หากต้องการให้เครื่องปรุงแต่งเข้ากับมันปรุงกลิ่นและรสชาติของมันปลากราย เพิ่มน้ำมันหอยหรือพริกป่นลงในส่วนปรุงแต่งก็จะทำให้มันปลากรายมีสีเขียวเข้มหรือดำนิดหน่อย
Q4: สามารถทำทอดมันปลากรายได้ล่วงหน้าได้หรือไม่?
A4: ใช่ค่ะ คุณสามารถทำทอดมันปลากรายได้ล่วงหน้า โดยมลภาวะเตรียมส่วนประกอบทั้งหมดและอบในตู้เย็นได้ และเมื่อต้องการมีมันปลากราย คุณสามารถทอดทันทีโดยไม่ต้องกล่าวถึงชื่อที่ว่าทอดมันปลากรายเลย
กล่าวเป็นสรุป ทอดมันปลากรายผสมแป้งเป็นเมนูขนมจากปลากรายที่ทำยากไม่สู้สายเพราะความกรอบของแป้งสาลีเมื่อรสชาติเข้าตรงกับนิสัยทางอาหารของคนไทย ถ้าคุณยังไม่เคยลองทำเองทาน คุณควรลองทำดูด้วยตัวเองวันนี้!
พบ 22 ภาพที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ ปลา ก ราย ทอด.
ลิงค์บทความ: ปลา ก ราย ทอด.
ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโพสต์หัวข้อนี้ ปลา ก ราย ทอด.
- วิธีทำ “ทอดมันปลากราย” เมนูทอด เนื้อปลาแน่น ๆ ทำกินง่าย …
- 3 เมนูเด็ดจาก ปลากราย – Cookpad
- วิธีทำ ทอดมันปลากราย เนื้อเด้ง หอมพริกแกง ไม่อมน้ำมัน พร้อม …
- ร้านวรรณ ระยอง – แนะนำสินค้าใหม่…. เชิงปลากราย… | Facebook
- Photo de : ปลากรายทองทอด อร่อยมากครับเนื้อ … – TripAdvisor
- ภาพถ่ายของ : หนังปลากรายทอดกรอบ อร่อยมากครับ – Tripadvisor
- ทอดมันปลากราย สูตรไม่ใส่ไข่อร่อยเหนียวนุ่ม พร้อมสูตรน้ำจิ้มอาจาด
ดูเพิ่มเติม: https://shoptrethovn.net/category/mindfulness blog